Free Printable - BOBBA MOOD TRACKER

Hello everyone....

Hari ini aku mau share mood tracker untuk Bullet Jounal kamu... tema untuk bulan ini yaitu Bobba Drink, aku pribadi termasuk suka sama minuman yang ada bobba/bubble/pearlnya walaupun jujur aku gangerti perbedaan semua istilah itu... yang aku tau bobba itu sejenis makanan bentuk bulat yang terbuat dari tepung tapioka dan gula merah (CMIIW!), bobba ini biasanya disajikan didalam minuman manis seperti milk tea, green tea, chocolate dst.

Lanjut cerita tentang Mood Tracker yaaaa.. jadi didalam bullet journal atau diary biasanya kita perlu untuk memantau suasana hati kita.. tujuannya adalah untuk memantau triggers atau pemicu perubahan mood kita tersebut.. dengan tau hal-hal apa yang membuat bad mood maka kita bisa berusaha untuk menghindari pemicu-pemicu tersebut. Begitupun sebaliknya, dengan tau hal-hal atau aktivitas yang membuat kita good mood maka kita bisa untuk melakukan aktivitas tersebut secara berkelanjutan.

Oiya, selain untuk keperluan pribadi kita dalam mengatur emosi/mood, mood tracker ini sangat berguna sebagai data yang bisa diberikan kepada psikiater untuk memberikan data yang akurat dan presisi tentang kesehatan emosi kita.

---

BAGAIMANA CARA MENGGUNAKAN PRINTABLE MOOD TRACKER INI ?

1. Download file Mood Tracker disini.

2. Print out dengan menggunakan setting kertas A4. Pastikan kualitas tinta High untuk mendapat hasil warna yang baik.

3. Tentukan color code untuk setiap mood yang kamu inginkan. Ex : Hijau untuk sakit, Biru untuk Sedih dst.

4. Warnai bobba sesuai dengan mood kamu dihari tersebut.

5. Ayo lihat warna Bobba apa yang mendominasi suasana hatimu dibulan ini.

Now, you can enjoy the printable and start to manage your mental wellness <3

Have a good day!

love,

Plannerose ID

---

Find me on

Instagram : @plannerose.id

Youtube : Plannerose ID

Tumblr : planneroseid.tumblr.com